睡眠不足所帶來(lái)的害處：精力不濟(jì)、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機(jī)體的過(guò)早衰老。目前最普遍的說(shuō)法是，一個(gè)成年人應(yīng)該擁有的睡眠時(shí)間是7至8個(gè)小時(shí)，但美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個(gè)聳人聽(tīng)聞的結(jié)論：“每天睡8小時(shí)會(huì)讓你死得更快。”這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)六年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行。他們對(duì)一百萬(wàn)名年齡介于30歲和102歲的對(duì)象進(jìn)行了觀察。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對(duì)象作比較的。每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。
人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠質(zhì)量的高低直接左右著身體的健康，而健康舒適的硅藻泥臥室可以讓人輕松擁有健康舒適的好睡眠，從此每天精力充沛、活力滿分，生活的幸福感迅速提升。
好的睡眠需要清新健康的空氣。每個(gè)人每天的睡眠時(shí)間大概是8個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在封閉的空間里呼吸，臥室里難免會(huì)充斥著人體睡眠產(chǎn)生的難聞味道和其他一些異味，而這些異味可以被硅藻泥豐富的微孔吸收，使室內(nèi)空氣保持自然清新;更重要的是臥室里的建材、家具散發(fā)的甲醛、苯、VOC等有害物質(zhì)一旦超標(biāo)被人體吸入會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，而太氧谷硅藻泥具有長(zhǎng)效分解甲醛等有害物質(zhì)的功效，保護(hù)人體健康，讓人們?cè)诠柙迥嗯P室里享受安心放心舒心的好睡眠，保證你的睡眠質(zhì)量。
好的睡眠需要舒服適宜的濕度。北方空氣干燥，人們每天早上起來(lái)大多會(huì)感到口干舌燥，而在硅藻泥臥室里休息則沒(méi)有這個(gè)困擾，只要睡前在墻面上均勻的噴灑清水，整個(gè)房間就儼然是一個(gè)大型的加濕器，再也不用每晚在床頭放杯水以防自己被渴醒了;南方的情況恰恰與此相反，陰雨不斷的天氣使臥室里濕氣重甚至發(fā)霉，這時(shí)更需要硅藻泥來(lái)緩解這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楣柙迥嗟奈⒖啄芪娇諝庵卸嘤嗟乃郑档团P室濕度，讓人輕松擁有清爽舒適的睡眠。
好的睡眠需要靜謐安詳?shù)沫h(huán)境。太氧谷硅藻泥含有的大量微孔使之具有吸音降噪的功能，在一定程度上可以阻隔噪音的傳入，讓人們?cè)?a href="http://www.gracegift-a.com/" target="_blank" class="keylink">硅藻泥臥室里睡得更安穩(wěn)。
